Tu suelo pélvico también se entrena y se cuida.
Pérdidas de orina, sensación de peso, dolor o cambios después del embarazo son problemas frecuentes, pero no por ello tienes que normalizarlos. Conocer cómo funciona tu suelo pélvico permite entender mejor qué está ocurriendo y qué podemos hacer para mejorar.
Realizamos una valoración individual y diseñamos un proceso adaptado a tus síntomas, momento vital y objetivos. El trabajo puede integrar educación, tratamiento, ejercicio específico y entrenamiento global, coordinando otras áreas cuando pueden aportar valor.
Algunos de los problemas por los que puedes acudir a esta unidad.
Herramientas que nos ayudan a tomar mejores decisiones.
Seleccionamos las herramientas de valoración y tratamiento según lo que necesites en cada momento.
Valoración de suelo pélvico
Comprender antes de empezar a trabajar
Realizamos una valoración individual completa con ecografía para conocer la función del suelo pélvico y establecer objetivos adaptados a tus síntomas y necesidades.
INDIBA
Tecnología aplicada cuando el proceso lo requiere
Usamos INDIBA como complemento dentro del abordaje individualizado de determinadas disfunciones del suelo pélvico.
Ejercicio y fuerza
Integrar el suelo pélvico en tu movimiento
Progresamos desde ejercicios específicos hasta movimientos y trabajo de fuerza adaptados para trasladar la recuperación a tu actividad cotidiana o deportiva.